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时间:2017-12-15 04:38:20 来源: 湖北省纪委监察厅网站     进入数字报 我要爆料

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  原标题:儿童近视怎么办?试试中医按摩巧调理

  近视眼是指眼睛看不清远物、却看清近物的症状。近视分屈光和轴性两类。屈光近视可达到600度以上,即高度近视。轴性近视又分假性近视和真性近视。那么儿童近视眼怎么办呢,一起来了解下。

  儿童近视的原因

  1、疾病:相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些病儿大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

  2、噪音:有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

  3、矿物元素不足:医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。

  4、吃甜食太多:甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。被动吸烟:德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

  5、睡眠不足:10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

  儿童近视怎么办?试试中医按摩

  眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。

  1、首先要做到的是身体的温暖,如果不能保证下面的方法效果很是有限!

  2、头部穴位如图所示:四白穴、鱼腰穴、攒竹穴、丝竹空穴、睛明穴、太阳穴、眼穴、风池穴均是有效穴位点。

  试着找到对应位置,用您的食指或中指点到位置。渐渐加大力度点按,有酸痛感在可以忍受的力度内点、按、揉。

  3、时间可以在每天的晚上睡前或是早上醒来,闭上双眼慢慢享受整个过程。当然其他您认为方便的任何时间。方法很简单,但需要您的坚持。

  (责编:任志慧、邓楠)

(编辑:叶岚 新闻报料:8110110     在线纠错

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